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2016年06月18日

O脚でお悩みの方

今日来られた20代の女性の方は、 O脚が気になって来店されました。   確認すると、脚を揃えた状態で膝の間に 指が4本ちょっと入るぐらいの開きでした。   色々聞くと、昔バレーをやってたみたいで、 かなり厳しかった様です。   O脚は骨自体が曲がっている訳ではありません。 施術は骨盤を中心に全体の骨格を戻しました。   それだけでも4本ちょっと入ってたのが、 2本半くらいになり、簡単な体操を教えながら やってもらいました。   施術の後は1本半くらい膝の間はあいてましたが、 しっかり教えた体操をやってもらえば 大丈夫だと思います。   O脚は諦めてる方が多い様ですが、 意外と簡単に戻す方法があります。   気になる方は一度ご相談下さい☆      

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2016年06月14日

ダイエット中の方

暑くなってきてダイエットを考えてる方が 多いのではないでしょうか。     しかし、ダイエットをしていても ・上半身は痩せるけど、下半身がやせない。 ・お腹だけがなかなか落ちない。     という人も多いのではないでしょうか。     ダイエットする時はその人に合った方法でやると 短時間で効果が出やすくなってきます。   ダイエットの事でお悩みの方は一度ご相談下さい☆    

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2016年06月12日

背部痛(背中痛)でお困りの方

肩こり・腰痛と同じように 結構悩まれている方が多い症状です。   背部痛の方は色々と他の症状も 出やすくなってきます。   背部痛の方はやはり姿勢が悪い事が一番の 原因になっていますが、 背部は内蔵の影響も出やすい所です。   暴飲暴食や晩御飯が遅い方なども 出やすくなります。   背部は自分でのケアもしにくい場所ですよね。   気になる方は一度ご相談下さい☆          

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2016年06月11日

おすすめのトレーニング ドローイン

当院ではドローインというトレーニングを基本に、 短期間・短時間での効果が出る様に トレーニングを指導させて頂いています。   ドローインではお腹のぽっこりや脂肪を減らしたい方、腰痛改善など色々な効果が期待できます。   しかし、ドローインにもコツがあり適当にやっては 効果が期待できません。   しっかりとコツを抑えてやると すごく効果を実感出来ると思います。   気になる方は、一度ご相談下さい☆      

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2016年06月10日

肩こりでお悩みの方

慢性的な肩こりでお悩みの方は多いと思います。   最近は健康グッズや 飲み薬まで販売される様になってきました。   しかしその時には楽になるけど、 次の日にはまた同じ様な症状がでるの繰り返し の方が多いのではないでしょうか。   しっかりと原因となってる所をケアしないと 日に日に肩こりもどんどんひどくなって いきます。   肩こりでお悩みの方一度ご相談下さい☆